酸菜鱼是源自重庆的一道经典菜,以草鱼为主料,配以老坛酸菜煮制而成,口味酸辣可口,鱼富含优质蛋白,矿物质等营养成份,酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,增强人的食欲,是一道深受大众喜爱的菜。30年大厨教你一个秘诀,做出来比饭店还好吃更卫生。
活草鱼1条、老坛酸菜1包
生粉少许、豆瓣姜2勺、盐、鸡精、生姜、大蒜子10个、干红辣椒少许、花椒少许、辣椒粉、葱花少许
1、先将草鱼杀好,去骨,然后再切成鱼片,每片鱼都要带鱼皮,这样煮时不容易破;
2、鱼片切好后放适当的盐、生粉拌均匀,腌制10分钟;将酸菜切片,准备好干红辣椒、大蒜子;
3、锅中放山茶油,然后放入2勺豆瓣酱爆香,再放入酸菜炒香;
4、酸菜炒香后放入适当的水,根据鱼的大小来放,然后放入辣椒粉,盖上锅盖将水煮开;
5、水煮开后试盐味,不够再加盐,然后放入鱼头、鱼骨先煮1分钟,再放入鱼片煮1分钟;
6、鱼片煮熟后放适当的鸡精,然后装盆,上面撤点葱花。把锅洗干将,然后放入油,将大蒜子、花椒、干红辣椒放入爆香,然后再淋到煮好的鱼上面即可。
1、鱼片拌点生粉这样鱼片煮出来又嫩又Q弹;
2、用山茶油可以去除鱼腥味;
3、爆辣椒时用小火,这样不容易烧焦,放点盐,大蒜子有盐味更好吃;
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