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TUhjnbcbe - 2023/2/7 23:42:00

深圳今天最高温度已经达到29度,现在是3月上旬这就开启入夏模式了吗?虽然肚子空空的,但闷热的天气没有一点食欲。总不能少吃吧?那么拿什么来填饱我的肚子呢?有了,今天就来道酸菜鱼吧!说干就干,想想都流口水。

食材:草鱼一条(G),酸菜G,泡椒10个,花椒10G,干红椒8个,鸡蛋1个,葱姜蒜瓣少许,面粉少许。

处理鱼:鱼洗净后把骨头和肉分离,骨头切段,鱼头也和骨头放在一起,然后放点料酒搅拌均匀备用。

用料酒腌制的鱼骨头

接着把鱼肉切成片,可以不用切太薄,一边鱼肉切9-12片为佳。切好后就要腌制鱼片了,这个鱼片的处理方法是这道鱼好吃的秘诀。看我放大招。把盐和蛋清放入切好的鱼片中,然后用手搅拌均匀然后抓一抓,抓到有汁了然后放入少量面粉和少量植物油抓均匀备用。

腌制好的鱼片

然后开始切配菜:酸菜斜切,葱姜泡椒切成小段,蒜瓣切碎。

切好的酸菜

干红椒和花椒用水泡一泡,然后捞出备用。

花椒和干红椒

一切就绪,开始煮菜。热锅下油,把鱼骨头放入油中煎一下,煎香后起锅,然后炒配菜,酸菜,泡椒,姜,葱头下锅炒香,然后把鱼骨头下锅,放点盐,然后放入水。煮至鱼骨头入味后,把鱼骨头和配菜捞出,汤留到锅里。

煮好后的鱼骨头

接着关火,把鱼片下一片一片下入汤锅中,全部下完后开火,等汤再次沸腾后马上起锅,盖在刚刚的鱼骨头上面。

煮好的鱼片

把葱尾撒在鱼片上面。然后热锅下油,油烧红后,把锅端起,然后将干红椒,花椒,蒜瓣迅速下锅,紧接着迅速泼在煮好的鱼上面。一道菜色香味俱全的酸菜鱼便完成了。

出锅的酸菜鱼

这样做出来的的酸菜鱼,鱼片嫩滑,汤汁酸爽我一口气吃很多鱼片,还吃了两碗饭,外加一碗汤,这个汤用来泡饱也很好吃。吃完很满足,好吃的不要不要的。

色香味俱全的酸菜鱼

你学会了吗?赶紧动手吧!如果你正在减肥,建议不要尝试,如果能抵挡得住诱惑,那就做给你爱的人吃吧!

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