酸辣可口还开胃的酸菜鱼,能喝汤能吃菜,爱吃鱼的朋友快来试试
作为一个吃鱼的爱好者,不管是淡水鱼还是海鱼,不在意什么做法,我都喜欢吃,这不在昨日下班后,我还买了一条草鱼,大家在吃草鱼的时候,可知道草鱼中所含的营养吗,草鱼是我国比较重要的淡水鱼,它和鲢、鳙、青鱼被大家被大家称为我国的“四大家鱼”,而草鱼里面含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环非常有利,经常吃草鱼还能起到保护心脑血管的作用。
而除了这些以外,像是身体瘦弱、食欲不振的人,也非常适合吃草鱼,而我昨天在买鱼的时候,就让卖家帮我片成片,然后又买了一包酸菜,回家我就做了酸辣可口的酸菜鱼,像是喜欢吃鱼的朋友们,这道菜大家一定要试试既能喝汤还能吃菜,味道一绝呀,顺便和大家说一下,详细步骤我已经放在下面,屏幕前面的朋友们,快来冻动起来吧。
:酸菜鱼
:草鱼一条(可替换成巴沙鱼、龙利鱼)、酸菜1包、葱、姜、食用油、辣椒粉、淀粉、蛋清1个
①.将草鱼片成鱼片,大家可以在买的时候,让商家帮忙处理,或者直接用龙利鱼、巴沙鱼这种没刺的鱼柳都可以,只要回来清洗干净就行。
②.洗干净的鱼片放在碗中,之后加入料酒、胡椒粉、蛋清和淀粉抓拌均匀,这样腌制出来的鱼,在做的时候能保证鱼肉更滑嫩。大约腌制15分钟。
③.在腌制鱼的时候,将酸菜洗干净,不想要酸菜味太重,大家可以多洗两遍,之后攥干水分剁碎,然后起锅放适量的油
④.大火将油加热后,把切好的葱姜和辣椒段放进去爆锅,待出了香味后将酸菜放进去煸炒。
⑤.等锅中的酸菜水分已经煸炒干了,往锅中放足量的开水,水量一定要足,之后将鱼骨和鱼头放进锅中,大火煮开后,在转到小火慢炖,这样炖出来的汤是奶白色的。
⑥.待到时间到了后,将鱼片放进锅中慢慢地煮熟,大家在煮的时候也是小火慢炖。
⑦.大约煮5分钟后,鱼片已经烫熟了,将菜连汤全都盛在碗中,之后再准备点辣椒面和葱花均匀地铺在汤汁上面,有辣椒段可以用辣椒段。
⑧.起锅放适量的油,大火将油加热到9成热后,把油泼到辣椒面上,最大程度地将辣椒的香味激发出来,之后一份好吃的酸菜鱼就做好了,能喝汤能吃菜,绝了。
1.腌制鱼片的时候,一定要用红薯粉,这样煮出来的鱼片才不会碎。
2.除了草鱼片以外,大家可也可以用龙利鱼或是巴沙鱼。