本文用到的食材有:辣椒香菜*酒
辣椒的相克
青椒+*瓜:破坏维生素C
青椒+秋*瓜:破坏维生素C
宜搭
青椒+猪肝:补血
青椒+苦瓜:抗衰老
青椒+鸡翅:补充维生素C
青椒+紫甘蓝:能促进胃肠蠕动
青椒+鲳鱼:促进维生素C的吸收
青椒+鸡蛋:有利于维生素的吸收
青椒+糙米:防止维生素C被氧化查香菜主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。它为辛、温,归肺、脾经。具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效。
1.治疗感冒
身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。
2.和胃调中
香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。
3.祛除寒气
香菜性温,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。
4.发汗清热透疹
香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。
5.祛腥膻、增味道
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。
酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。以刺少的淡水鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广。成菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻;鱼片嫩*爽滑。酸菜鱼里面的鱼,一般选择刺少柔嫩的淡水鱼制作,如草鱼、鲶鱼、黑鱼等。草鱼具有肉质细嫩,个体大,刺少,价格低廉的优点,其汤鲜味美,鱼片嫩*爽滑,也是饭店的首选鱼类。鲶鱼和黑鱼,基本没有小刺,肉质紧实,做成的酸菜鱼也很美味,只是价格比较贵。更加适合小朋友食用。
主料:草鱼1条酸菜克
辅料:淀粉2大勺鸡蛋清2个
调料:食盐4茶匙葱半根姜2片蒜半头花椒1大勺野山椒20克白糖2茶匙花雕酒10毫升白胡椒粉3克麻椒1大勺红尖椒1大把植物油30克
酸菜鱼的做法
1.草鱼洗净,内脏、血水和黑色膜都要洗干净
2.将鱼头剁下来
3.将鱼头自中间对剖开
4.自鱼中骨位置开始,用刀将鱼肉片下来
5.另一面,也一样操作
6.斜着下刀,将鱼的肚皮位置的大刺片下来
7.片除大刺后的鱼肉
8.自尾部开始,斜着下刀,将鱼片下,不要切断鱼皮
9.将鱼片码齐的样子
10.将鱼片和鱼骨,鱼头等用清水洗净,控干水分
11.鱼骨,鱼头部分放在一个盆内,倒入少许花雕酒,盐,搅拌均匀,腌渍片刻,放淀粉,裹匀
12.不粘锅烧热,倒植物油,将鱼头和鱼骨煎至金*色
13.将鱼片洗净,控干水分
14.放入碗内
15.打入鸡蛋白2个
16.放入白胡椒粉适量
17.放入淀粉
18.裹匀
19.酸菜洗净,切丝,葱切段,姜切丝备用,野山椒用小碟装盛,倒入适量的泡椒汁
20.锅子烧热,倒油,放入葱姜蒜,煸炒出香味
21.放入酸菜丝,煸炒
22.放入野山椒,煸炒
23.倒入足量的清水
24.放入煎好的鱼头和鱼骨
25.加入适量的盐
26.倒入适量的花雕酒
27.放入少许白糖提鲜味
28.熬煮大约20分钟,至汤汁发白
29.将挂糊的鱼片,一片一片放入锅内(切忌一下子倒入,鱼肉易烂,锅内淀粉糊过多,汤也不清爽)
30.锅子烧开,关火即可,盛入碗内
31.将平底锅烧热,放入花椒粒和麻椒粒,炸出香味
32.关火,放入辣椒(喜辣的可以将辣椒剪成小段,关火再放,小心放进去就糊掉)
33.将辣椒油浇在鱼上面即可
小贴士
1、鱼可以选择草鱼、鲶鱼、黑鱼等;
2、鱼片要片的厚薄均匀,这样受热、入味均匀,肉质感觉饱满亮泽;
3、片鱼的时候最好选择一把锋利的刀子,小心切到手;
4、鱼骨和鱼头最好事先煎过,这样可以去腥,不易烂,汤也更白,鲜;
5、鱼片洗净,至透亮,裹蛋腥和淀粉,这样不仅可以口感软嫩,也不易破;
6、鱼头和鱼骨下锅,熬煮20分钟左右,至汤浓白,在下鱼片;
7、鱼片要一片一片分开来下,不要一下子倒入,这样鱼片不仅易破,汤也因为过多淀粉的加入而变得浑浊;
8、花椒粒和麻椒粒先炸香,关火,再放辣椒段,高油温,容易将辣椒瞬间炸糊。
一、理想的药引子
据统计有70多种药酒需用*酒作酒基配制;
二、营养丰富,易于消化
*酒富含氨基酸、麦芽糖、葡萄糖和维生素,容易被人体消化吸收;
三、舒筋活血
适量常饮用*酒有助于血液循环,促进新陈代谢,并可补血养颜;
四、促进食欲
*酒中富含锌,能促进人体物质代谢及蛋白质合成的重要成分,有促进食欲的作用;
五、美容抗衰老
*酒是B族维生素的良好来源,维生素B1、B2、尼克酸、维生素E都很丰富,长期饮用有利于美容、抗衰老;
六、保护心脏
*酒富含微量元素,这些微量元素均有防止血压升高和血栓形成的作用,适量饮用*酒,对心脏有保护作用;
好吃又下饭的酸菜鱼的家常做法就这样做好了,但是你还要骄傲的告诉家人:这道酸菜鱼的家常做法还具备防感冒、降血糖和健胃助消化的神奇功效哦,是不是真的很神奇?真是一道好吃美味又健康的居家美食啊。