夏天，让人既爱又恨的季节！
爽口的冰饮，飘逸的裙装....
太多让我们爱恋的美好事物。
然而，夏天却又是让人痛不欲生的季节！
热、热、热！到哪里都是热！！！
海边玩水晒脱皮！漂流回来成黑人！
真的不知道去哪度夏才好！
其实不用远走，湖北省内就有很多养在深闺人不知的“九寨沟”，景美人少，重点是还非常凉爽！
近日，省旅游委发布了湖北30条乡村避暑度假游线路，据说这些地方，盛夏还要盖棉被才能入眠！这些让全国人夏天都妒忌的清凉之地，宜昌有5条线路上榜！
01宜昌长阳龙舟坪镇
推荐理由：地处“一坝两库”，地势西高东低，最高海拔米，最低海拔80米，年平均气温18C。境内清江画廊景区是三峡地区面积最大的国家5A级风景区。“八百里清江美如画，三百里画廊在长阳”，清江有长江三峡之雄，桂林漓江之清，杭州西湖之秀。这里四季百样景，每种景致不寻常。
可玩景点：长阳清江画廊、清江方山景区、武落种离山、中武当天柱山
住宿美食：清江画廊景区内有星级宾馆，也有农家小院可供食宿；吃的既有野“山珍”，也有麻辣“海味”，以及长阳绿茶、奇石、清江鱼、魔芋膳食纤维等。
02宜昌五峰柴埠溪村
推荐理由：柴埠溪村距柴埠溪大峡谷风景区仅3公里路程，有自然山水风光余处，具有奇、秀、险、幽、野五大特色。垂直气候十分明显，四季分明，冬暖夏凉，年平均气温13.1℃，夏天平均气温在27℃，被誉为“避暑的天堂，休闲的胜地”。
可玩景点：柴埠溪、渔洋关镇、栗子坪村、白溢古寨
住宿美食：住宿有柴埠溪假日酒店、土家山寨、汤家大院、清风楼等；美食有土家抬格子、香菇、炕土豆、南瓜皮、板栗炖土鸡等。
03宜昌兴山高岚村
推荐理由：高岚村是全国特色景观旅游名村示范村、湖北旅游名村，毗邻朝天吼漂流景区。境内群山绵亘，秀峰叠障，水流湍急，气候宜人。这里无山不奇，无峰不秀，无石不异，有卧佛山、八段锦等余处景点，自有“高岚风光甲桂林”之说。
可玩景点：昭君别院、昭君村古汉文化旅游区、中国最美“水上公路”、李来亨抗清遗址、龙门河国家森林公园（神农洞景区）
住宿美食：住宿有高岚民俗酒店、宜巴家园等；美食有正宗黑猪抬格子、橡子豆腐、炕土豆、野菜等。
04宜昌百里荒
推荐理由：它位于宜昌市夷陵区、远安县、当阳市交界处，拥有天然草场6万亩，享有中国南方高山草场的美誉，平均海拔0米。盛夏最高气温仅有28℃，是“南方天然大空调”、三峡避暑养生胜地；这里也是影视剧《山楂树之恋》的外景地，被誉为“纯美爱情胜地”。
可玩景点：官庄、三峡大瀑布、龙泉古镇、金狮洞、情人泉
住宿美食：林海仙居、红叶客栈、房车营地、帐篷酒店等风情住宿；高山烤全羊、清香羊肉暖锅、羊蝎子炖木瓜、高山*牛肉等百里荒特有的高山草原特色菜品。
05宜昌远安县
推荐理由：地貌独特，山青水秀，洞奇林美。它拥有湖北省最大的丹霞山水田园景区、华中地区唯一的专业主题露营公园金家湾，国家4A景区道教名山鸣凤山，深壑幽绝的峡谷景观灵龙峡、西河大峡谷、武陵峡，林海茫茫的森林景观太平顶、烧烤休闲的*茶胜地鹿苑寺等景观。
推荐线路：金家湾生态露营公园→鸣凤山→鹿苑寺→嫘祖镇金桥村→西河大峡谷→嫘祖文化园→武陵峡→翟家岭
住宿美食：鸣凤宾馆、远安国际大酒店、远安宾馆、万美宾馆等四星级宾馆及多家农家乐、精美民宿；美食有鹿苑茶、香菇、西河鱼、冲菜、远安米、鸡蛋糕、豆饼、有机蔬菜。
06武汉*陂长轩岭街
推荐理由：位于武汉市*陂区北部，地跨滠水河中游，是木兰文化生态旅游区的核心街，木兰天池景区所在地。木兰天池年平均气温介于15-22℃之间，七月份平均气温25.8℃，负氧离子高达万-万个∕平方厘米，素有湖北九寨沟、武汉的庐山之说，绝对是森林沐浴、夏日避暑的最佳去处。
可玩景点：木兰天池、木兰山、木兰湖
住宿美食：木兰天池景区配套有四星级森林山地酒店，各类客房余间，明清一条街有余家农家民宿；美食有天池叼子鱼、辣椒粑、山野土菜等。
07武汉*陂刘家山村
推荐理由：刘家山村位于*陂木兰清凉寨景区内，是武汉市海拔最高的高山水乡，被誉为武汉最美的山寨。清凉寨景区海拔最高处余米，夏季气候清凉，盛夏平均气温23℃，午间最高气温不超过31℃。是武汉城市周边独无仅有的“休闲度假胜地，养生避暑天堂”。
可玩景点：锦里沟、清凉寨、大余湾
住宿美食：清凉寨四星级度假酒店及刘家山民俗村农家乐、特色民宿；山乡野菜及当地特色菜有*陂三鲜、*陂豆丝、柴火豆腐、溪水虾、糍粑糕、地皮菜炒鸡。
08孝感双峰山
推荐理由：它是大别山余脉，是鄂东北景点最多、面积最大的国家森林公园。主峰由两座对峙的山峰组成，相传是七仙女的双乳“仙化”而成，海拔米，森林覆盖率89%。年平均气温13℃，夏季平均温度23℃，盛夏时山上气温较山下低4-6℃，较武汉市低5-8℃。
可玩景点：白兆山、铁寨、金卉庄园
住宿美食：干锅竹笋、乡村肉糕、清炒野山菌等。
09咸宁通城*龙山
推荐理由：被誉为江南的香格里拉。占地多平方公里、海拔1余米的*龙山地处通城麦市镇内，立足幕阜山顶峰*龙山龙王峰只角楼上极目远眺，湖南、湖北、江西三省尽收眼底。*龙山夏天平均气温在17℃左右，气候宜人，实为天然的避暑胜地。
可玩景点：天岳关、只角楼、凤凰翅、云溪漂流
住宿美食：住宿有三星级旅游宾馆天岳度假村；美食以山珍野味为乐，竹笋烧肉、笋干汤、农家豆腐宴、干豆角、厥菜、土鸡汤、山猪肉、干萝卜、紫苏菜等。
10咸宁通山九宫山
推荐理由：九宫山主峰海拔米，森林履盖率达96.6%，是中国负氧离子含量最高的天然大氧吧。遍地喷泉飞瀑，四季涌流不竭。7月份日平均气温22.1℃，比北戴河、鸡公山低1℃，比庐山低0.7℃，全年平均气温11℃，夏季最高气温不超过28℃，为华中地区闻名的避暑旅游胜地。
可玩景点：九宫山、闯王陵、隐水洞、富水湖
住宿美食：景区有四星级旅游宾馆，周边农家乐星罗棋布；美食有竹笋烧肉、笋干汤、竹筒饭、干豆角、厥菜、小干鱼、干萝卜、平豉等。
11*冈罗田天堂寨
推荐理由：天堂寨是大别山第二高峰，有“华东最后一片原始森林、植物的王国、花的海洋”的美称。常年平均降雨量mm，湿度85%，年均气温12.6度。其间，雄关漫道，崇山峻岭，茂林修竹，龙潭飞瀑，奇松怪石颇多，古称“吴楚东南第一关”，气势雄伟壮观。
可玩景点：天堂寨、鸠兹古镇、天堂湖
住宿美食：景区配套星级宾馆、农家乐；美食有罗田吊锅、板栗、甜杮、茯苓酒、山野菜等。
12*冈麻城龟峰山
推荐理由：六月艳阳天，避暑龟峰山。龟峰山的夏季绿树成荫，气候宜人，盛夏酷暑之际，龟峰山上雾气弥漫，凉风透爽。年平均温度16℃，夏季最高温度不超过28℃，正所谓“人间于夏日，避暑在龟峰”，不愧为华中地区休闲避暑的胜地。
可玩景点：桐枧冲瀑布群、五脑山森林公园
住宿美食：景区住宿有龟山客舍、洪山宾馆、云雾山庄等，夏季晚上民俗街上有纳凉晚会或民俗风情表演。龟山镇上有天利大酒店、辉煌宾馆等，在这里可以吃到正宗的农家菜，体验农家乐。
13*冈罗田胜利镇
推荐理由：胜利镇地处湖北、安徽三县交界处，偏僻的大别山腹地，辖内大别山薄刀峰风景区内山峰奇秀、气候宜人，海拔.2米，森林覆盖率高达98%，夏季晚间气温17℃，白天气温23℃，堪称人间天然“氧吧”。
可玩景点：薄刀峰、进士河漂流
住宿美食：薄刀峰景区配套有四星级酒店、农家乐；美食有罗田吊锅、板栗、甜柿、茯苓酒、山野菜等。
14*冈英山县
推荐理由：大别山主峰天堂寨，海拔.13米，次主峰大同尖，海拔米，两峰均在英山境内，原始生态面积占英山版图面积1/3以上。这里的森林覆盖率高达70%，空气负氧离子含量是城市的倍，夏季平均气温只有22℃。在这里可以在天然氧吧森呼吸，晚上一起体验大别山的民俗歌舞晚会，品尝到地道的农家菜。
推荐线路：大别山主峰（南武当）风景区→龙潭河谷→大河冲村→桃花冲风景区→桃花冲漂流
住宿美食：星级旅游宾馆、农家乐多家；美食有红椒河鱼煎豆腐锅、蛋丝、煎油面、酥圆子、火烧粑、锅巴粥、山野菜。
15*石阳新仙岛湖
推荐理由：仙岛湖位于阳新县王英镇，2个岛镶嵌在4.6万亩的水面上，享有“荆楚第一奇湖”之美誉。仙岛湖植被优良，物种群集，年平均气温16.9℃，盛夏日均气温25度左右。湖内碧波万倾，水中仙岛竞秀，两岸青山峡屿，山中溶洞幽深，是不可多得的世外桃源。
可玩景点：石壁寺、龙港革命旧址群、后山瀑布、七峰禅林、湘鄂赣边区鄂东南革命烈士陵园。
住宿美食：景区内及周边宾馆、旅店遍布；特色美食有银鱼、酒呛虾、珍珠花、蕨菜等。
16湖北钟祥大口国家森林公园
推荐理由：地处大洪山南麓，森林覆盖率达90.3%，属亚热带季风气候。园内小气候独特，年平均气温15.9℃，园区以低山地貌为主，最高海拔.4米。素有“鄂中绿肺，天然氧吧”之称，是天然避暑度假胜地。
周边景点：彭墩乡村旅游大世界、大口国家森林公园世界、*仙洞
住宿美食：住宿有大口度假新村；美食有毛笋、泉水鱼、山野菜等。
17荆门京山六房村
推荐理由：这里有石壁冲原始次森林，距国家4A级景区鸳鸯溪漂流仅4公里，紧临富水河，河道及两岸水碧林翠、峡险谷幽，森林覆盖率达90%以上，富氧离子极高，是天然的避暑胜地和森林氧吧。
可玩景点：京山美人谷、鸳鸯溪漂流、石壁冲原始森林、客店镇*仙洞
住宿美食：住宿有鸳鸯溪山庄、邓家河民宿、农户等；美食有天然的优质香菇、木耳、橡子皮、野葛粉、小鱼小虾、蒸*牛肉、梅干鱼、野松菌、地捡皮等。
18荆门松滋洈水镇
推荐理由：洈水镇是一个因旅游发展而兴盛的小镇，镇下村落村沿洈水湖而分布，享受着大自然的恩赐，年平均气温17.6℃，年平均降雨量1-0mm，平均湿度为78%，是一个雨量充沛，夏无酷暑的天然避暑地。
可玩景点：洈水湖、洈水国家森林公园、新神洞
住宿美食：住宿有洈水假日酒店、洈水宾馆、西斋宾馆、大桥宾馆；美食有松滋鸡、刁子鱼、地皮菜、鱼糕、合渣、野生菌等。
19随州随县长岗镇
推荐理由：长岗镇旅游资源富丽，境内高高耸立着大洪山主峰(宝珠峰)，海拔米，素有“楚北天空第一峰”盛誉。这里气候温和，冬暖夏凉，具有“一山分四季，十里不同天”的气候特点，年平均气温在10.6℃～15.3℃。
可玩景点：西游记公园、剑口瀑布、宝珠峰、两王洞、银杏谷、仙人洞、琵琶湖
住宿美食：旅游特色酒店、农家乐众多；美食有土鸡、小*牛肉、香菇、葛粉。
20襄阳谷城大薤山
推荐理由：大薤山是神农尝百草植五谷的地方，年平均气温15℃，夏季平均气温22℃，自古就享有“中国南避暑山庄”之美誉。大薤山有“十大自然景观”：即女儿峰秀、梳妆台峻、林海绿涛、*斧岩险、神农洞幽、鸳鸯石竒、楠竹苍翠、古枫醉秋、油茶飘香、朝看日出。
可玩景点：赵湾青龙山、五山堰河
住宿美食：拥有几家五星级、四星级农家乐；土鸡、汉江鱼乡村特色风味农家饭菜让你充分享受自然风味。
21襄阳保康尧治河村
推荐理由：尧治河村地处房县、神农架和保康三县（区）交界处，是一个典型的偏远高寒山区，平均海拔多米。是“中国山区幸福村”、国家4A级景区，主打“远古的尧帝文化、现代的红色文化、生态绿色文化、离奇的野人和龙文化”四大特色品牌。夏季气温平均20℃左右，是夏季避暑休闲的好去处。
可玩景点：*龙观、五道峡、九路寨、九道河漂流
住宿美食：村内建有星级旅游宾馆，农家乐；特色菜如野菜蒸肉、保康魔竽、懒豆腐等令人赞不绝口。
22十堰武当山
推荐理由：名震天下的武当山风光旖旎，山川秀美。胜景有箭镞林立的72峰、绝壁深悬的36岩、激湍飞流的24涧、云烟雾蒸的11洞、玄妙奇特的10石9台等。“踏入武当景远幽，六月炎夏变成秋”，武当山年平均气温在16摄氏度左右，也是全国十大避暑胜地之一。
周边景点：丹江口大坝、沧浪海旅游港、静乐宫、太极湖
住宿美食：武当山镇各档次的宾馆及客店有三四百个；特色美食有武当锅贴馍、太极湖养生鱼、太极鱼宴、武当水上漂、步步高野菜、武当山珍等。
23十堰竹溪龙王垭村
推荐理由：龙王垭村位于竹溪县龙王垭山上，与偏头山国家森林公园、天池垭林场接壤，平均海拔1米，夏季最高气温不超过26℃，典型的秦巴山区，是品茶、度假、避暑、养生的绝佳去处。
可玩景点：合和山、*花沟、皇木谷、曾家寨
住宿美食：住宿有龙王垭养生山庄，美食有竹溪蒸盆、竹溪家常菜等。
24十堰竹山县
推荐理由：竹山县位于秦巴山腹地，是南水北调的核心水源区，山水绝美、环境优越、是史载女娲补天圣地、武陵峡桃花源的原型地和松石的原产地。炎炎夏日，在这里可体验“森林氧吧”、在圣水湖国家湿地公园度假栖居、徒步武陵峡探寻深谷蔽日、前往百里河享受夏日清凉、还可观赏百亩荷塘。
推荐线路：竹山县城（国际绿松石城）→上庸旅游名镇（圣水湖国家湿地公园）→九女峰国家森林公园→官渡旅游名镇（秦巴民俗博物馆）→武陵峡→百里河村→总兵安村→罗家坡村。
住宿美食：住宿有玉都客栈、庸国府大酒店等星级宾馆及农家乐、民宿；美食有竹山肚倍、竹山郧阳大鸡、竹山懒豆腐、浆耙儿馍、三鲜汤等。
25恩施咸丰坪坝营村
推荐理由：这里有坪坝营国家森林公园。园内山峰奇秀、气候宜人，平均海拔1多米；景区面积平方公里，森林覆盖率高达98%，全年平均气温为13摄氏度，夏季最高气温不超过28度。
可玩景点：鸡公山景区、四洞峡景区、大溪洞景区
住宿美食：坪坝营森林小木屋、田野牧歌村落酒店、客栈；美食有高山土豆、野生天麻蒸鸡蛋、干锅野猪肉、干锅麂子肉、时令野菜（鸭脚板、野芹菜、灰灰菜等）
26恩施利川市
推荐理由：地处鄂渝交界，八百里清江发源于此，森林覆盖率达65%，平均海拔1米，冬无严寒，夏无酷暑，年均气温15℃，被誉为“天然氧吧、避暑凉城”。年上榜“·百佳深呼吸小城”。
推荐线路：腾龙洞景区→南坪乡营上村→大水井古建筑群→柏杨坝镇栏堰村→齐岳山→谋道镇鱼木寨村→苏马荡景区→龙船水乡景区。
住宿美食：品民俗风情（听山民歌、跳摆手舞等），住特色民宿，吃土家美食（土家蒸肉、鳝鱼、蕨菜、莼菜汤、盘鳝、合渣、渣海椒肉、凉粉等）。
27恩施建始县
推荐理由：一句“温度超过三十三，吃喝全买单”的广告语，使建始成为避暑首选地。该区域夏季常温保持在30℃以下。并有土家摆手舞、篝火晚会、花坪火龙等特色民俗文化大餐。
推荐线路：花坪镇小西湖村→村坊村→龙王淌旅游区→红岩寺镇凉水→桃园→龙坪乡楂树坪村→高坪镇石门村。
住宿美食：小西湖四星级宾馆及多家农家乐、特色民宿；美食有景阳鸡、清江鱼、建始大饼、炕洋芋、和渣等。
28恩施巴东县
推荐理由：鄂西屋脊绿葱坡。该地区海拔1-1米，夏季平均气温15-18℃，最高气温25℃，这里空气非常清新，自然景色绝美！
推荐线路：三峡女人谷→铁场荒林场→石桥坪村→泗渡河大桥→千年银杏→绝壁天河→围龙坝土家民居→龙潭瀑布→水布垭高坝→清江峡谷风景。
住宿美食：城镇及景区宾馆、农家乐配套完善；美食有茶店牛肉、大支牛排、绿葱羊肉、清江桂花鱼、炕高山土豆、炒高山芸豆等。
29神农架坪阡古镇
推荐理由：大九湖享有“高山平原”的美誉，并被称为湖北的“呼伦贝尔”、“神农江南”，因常常在雨季形成大小九个湖泊而得名，是我国为数不多的典型亚高山湿地。历经亿万年发育的冰川堰塞湖和迷宫一样的地下漏斗群奇观，造就了群山之中的平川和不时消长的湿地湖泊。而正在建设中的坪阡古镇也受到了大众的极大