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4、水果、蔬菜中含有的β胡萝卜素
“宝宝，妈妈带你去外婆家好吗？”妻子问。孩子爽快地答应：“好！”到了明天，也许妻子正好很疲惫，也许孩子自己都忘记了妈妈昨天的许诺，但妻子依然会履行她的诺言。我很赞同妻子的做法，家长许诺的事一定要落实，这是对孩子诚信教育的最好教材。