节假日的开始也是一种美食的继续,春天的餐桌上,酸酸辣味的酸汤鱼肉,不分男女都非常爱喝。酸菜鱼是中国一种著名的家常菜,也是一种著名的地方菜肴。它是以酸菜做调料,以鱼为主料而制作而成的。酸菜鱼的口味鲜美,香味四溢,色泽诱人,营养丰富,而且还可以当汤料,每一次熬好了,端起一个小碗,咕咚咕咚的灌入腹中,不一会儿,身体就会变得温暖起来。接下来,请跟随大师一同了解酸菜鱼的功效、功效以及制作方法!
酸菜鱼的主料是鱼,最常用的鱼品种是鲤鱼和青鱼,其他的鱼品种也可以拿来做酸菜鱼,只要经过调味,就可以达到鲜美的口感。调味料中,酸菜及其调料是必不可少的,其他调料还可以根据喜好添加,比如葱花、姜片、蒜末等。
酸菜鱼的做法也很简单,首先将鱼洗净,切成片,放入一碗中,加入适量的盐和醋,腌制几分钟。然后将酸菜洗净,切成小片,放入碗中,加入葱花、姜片、蒜末等调料,拌和均匀。最后,将碗中的鱼片放入锅中煎熟,再将酸菜放入,炒匀即可。
这道菜主要是以鱼肉和酸菜为主料。鱼的营养是出了名的,它含有丰富的优质蛋白,能为人体提供必需的氨基酸,矿物质和维生素。此外,鱼中含有大量的不饱和脂肪酸,可以降低血脂,预防动脉硬化、冠心病,因此,经常食用鱼对身体健康、长寿有很大的帮助。前几天我在四川夜郎酒业有限公司出差的时候,吃到了这道菜,发现这道菜的做法,还有食材有很多种,不管是淡水鱼还是海鱼,都可以做成。现在做酸菜鱼有五个品种,分别是:草鱼、白鲢、乌鱼、隆里、巴沙。五种品类的鱼,每一种的口感都不一样,但如果用好了方法,那就是同样的鲜美。
食材:鱼、盐、胡椒粉、鸡蛋、淀粉、酸菜、葱、蒜、干辣椒、醋、鸡精、花椒
做法步骤:
1.将鱼弄成鱼片,用水反复清洗干净后,加入盐、胡椒粉、鸡蛋清,抓拌均匀,然后再加入一点淀粉,锁住鱼肉水分,让鱼肉更加嫩滑,腌制十分钟。
2.酸菜清洗干净,切成小段,锅中烧水,将酸菜焯水,去除掉多余的盐分和杂质后,控干水分。
3.锅中热油,下入葱、蒜、干辣椒,然后倒入酸菜大火翻炒,加入清水和一点食盐、醋、鸡精,大火将酸菜煮熟。
4.捞出煮熟的酸菜,将鱼肉片一片一片烫熟,将鱼汤和鱼片都放入酸菜碗中,撒上花椒和干辣椒,再热一点热淋上即可。
酸菜鱼的口感鲜美,它既可以配食物,也可以单独食用,是一道受欢迎的家常菜。不论是下饭菜还是宴客菜,酸菜鱼都是不错的选择。在制作酸菜鱼的过程中,一定要将酸菜的酸味炸开,这样的酸菜鱼的味道非常好,鱼肉细腻,入口清新,由于是酸菜,所以酸酸甜甜,越吃越是美味,平时家里有亲戚来串门的时候,也会做一道,全家都喜欢吃。