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拉赫林1938年出生，从小时候起开始从事桑搏运动(俄国徒手格斗)，大学进入圣彼得堡赫尔岑师范大学体育系。拉赫林在海*当过兵，后来在列宁格勒冶金制造厂的体育俱乐部工作。1964年他开始收徒，是当时苏联第一批柔道教练，此后他还做过女子柔道队教练。据俄罗斯媒体报道，拉赫林的两个儿子也子承父业，成为柔道教练。普京和亿万富翁罗滕贝格等都曾是拉赫林的学员，并被他称为“我的孩子”。记者 谢亚宏
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。