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TUhjnbcbe - 2025/2/19 20:26:00
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猪血的营养非常的丰富,素有“液态肉”之称。据测定:每克猪血含蛋白质16克,高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量,而且容易消化吸收。

酸菜和猪血的搭配,无一不是一道可口美味,冬季吃这道菜口口都暖入心底。酸爽就是这个味。

主辅料:酸菜心、猪血。

调味料:高汤、姜、料酒、精盐、味精、香菜各适量。

第①步:将酸菜洗净,切菱形块。

第②步:猪血洗净切块,再入沸水中烫一下捞出。

第③步:将锅内放入高汤煮开,投姜丝、酸菜稍煮,再放入血块,点入料酒、盐、味精,撒上香菜即可。

特点:

此汤具有开胃提神、补铁补血、瘦身和排毒的功效

小贴士:

1、猪血一定要事先焯烫,去除腥味;

2、能吃辣的,放干红辣椒或泡辣椒,这一步不能少,要根据自己的情况调整一下为好。

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