鱼类在我们日常生活中是属于高蛋白的食物,很多人在需要补身体的时候都会选择熬一道鱼汤,特别是鱼头豆腐汤受到很多人的喜爱,喝起来特别的补身体。不管是酸菜鱼还是红烧鱼,鱼塘都是第二天早晨最爱的面汤食材,吃着那叫一个满足呢,平时吃二两,当天都要多吃一亮出来。
今天小编要教大家做的这道美食叫做酸菜鱼,里面加入酸菜之后,酸酸辣辣的感觉,特别的提胃口,并且汤汁拌饭吃也是特别美味的,如果你也喜欢吃酸菜鱼的话,可以一起来学学呢,鲜香美味,好吃的不行。
准备需要的食材:鱼一条,酸菜适量,白胡椒10克,蛋清20克,辣椒10克,花椒10克,香葱10克,干淀粉20克,食用油20克,食用盐5克。
步骤一:首先我们把所有的食材准备好,我们把鱼清理干净,首先把鱼头切除掉,然后把鱼的内脏全部清除掉,然后再冲洗一下。
步骤二:接下来再用刀把鱼切成两片,然后把鱼刺剔除掉,我们把切好的鱼肉用清水清洗干净,然后斜着切成薄片,切成薄片之后再次用水冲洗一下,接下来我们再把鱼头和鱼骨清洗干净,然后放入盘中备用。
步骤三:我们把冲洗干净的鱼片放入碗中,碗中加入适量的白胡椒,食用盐,蛋清,干淀粉搅拌均匀,腌制20分钟左右,接下来再把酸菜用清水清洗干净,然后切成细丝,把辣椒洗干净切成辣椒圈,生姜切成姜片,大葱切成葱段,所有食材准备好之后开始起锅烧油。
步骤四:锅中放油,油温烧热之后我们把香葱和生姜大蒜全部放入锅中爆香,等到香味特别浓郁之后,我们接着再把鱼头和鱼尾,还有鱼骨头,放入锅中翻炒,炒好之后接着再把酸菜放入锅中。
步骤五:往锅中加入适量的开水,烧开之后,鱼汤就会变得特别的白,接下来再往锅中加入适量的食用盐,之后便可以把锅中的鱼和酸菜全部盛出来,铺在我们要盛菜的碗中。
步骤六:然后再把我们开始腌制好的鱼片放入锅中煮,煮好之后我们把鱼片放入刚才盛菜的碗中。接下来锅中继续放油,我们把花椒和辣椒圈放入锅中翻炒,直到炒至特别红润之后,便可以把刚才炒好的热油直接倒在我们的鱼片上面,撒上香菜就可以开吃啦。
一般我们制作酸菜鱼,都不会用到买回的腌鱼料包,所以我们会将鱼清洗干净,然后将于撒点盐,放点料酒去腥。然后放上一个鸡蛋,撒上淀粉揉制均匀混合。不想汤汁黏稠,可以将鱼挂糊多一点,跑一下油锅,当然也可以就这样下锅煮也行。
酸菜鱼,最主要的就是炒制酸菜料,买回的酸菜料包,里面就有酸菜,但是最爱的还是,自己坛子里抓出来的酸菜,切上油锅里炸制,那叫一个香呢,放上适量的酸菜,味道才好吃呢。