酸菜鱼,一道源自重庆的经典菜品,草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,酸辣可口。鱼肉含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。此菜,流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一,虽然制作方法各有不同,但口味基本一致。
今天“小胖”就给大家分享一下这道酸菜鱼的家常做法。(以下图片全部为实际操作时所拍摄)
食材准备:
主料:新鲜草鱼1条(2斤至2斤半)
辅料:老坛酸菜适量、小葱2根、姜1块、大蒜3瓣,干辣椒、花椒适量
调料:精盐、白糖、一品鲜酱油、料酒、白胡椒粉、鸡精、熟猪油1汤匙(或3小片肥肉)、食用油
制作方法:
1、切鱼片:
草鱼洗净,腹内两侧黑膜去除干净。用菜刀将鱼头、鱼尾斩断,沿脊骨将鱼分开,鱼头从下边切开,上边不切断。
剃除两侧鱼片边刺、鱼肚,切成小段,鱼骨切成小段,和鱼头、鱼尾一起装入盆中待用。
切鱼片,从鱼的尾部开始切,切一刀即可,鱼片厚度在3-5毫米之间。
2、清洗码味:
“重盐打鱼片”,将切好的鱼片放入盆中(和鱼头、鱼骨放在一个盆中即可),加三汤勺精盐,用手抓鱼片,致鱼片出现胶状,用清水反复清洗至鱼片彻底干净(盆内水不再浑浊)。
清洗过后的鱼片,纹理清晰、光润透明。
向鱼片中加入精盐大半汤匙、白胡椒粉1汤匙、料酒1汤匙,搅拌均匀,加红薯淀粉1汤匙,再用手抓至鱼片上劲“打卷”。
3、调酸汤、煮鱼片:
小葱1根切段,姜1小块切碎末,大蒜1瓣刀拍切碎,干红椒1个中间切断;老坛酸菜洗净,改刀。
起锅烧油,下入1汤匙熟猪油或几小片肥肉,煸炒出猪油(增加酸菜的香味和口感),下入葱姜蒜和干红椒爆香,加少许十三香,下入酸菜,煸炒一会,加清水。向汤内加精盐大半汤匙、白糖半汤匙、鸡精1汤匙、白胡椒粉半汤匙,小火烧开(将爆锅的干红椒挑出)。品尝一下味道,根据自己的口味,决定是否继续加盐调整。
小火微开5分钟,烧至汤色金黄、味道酸香鲜美、酸菜煮透,下入鱼头、鱼尾、鱼骨和边刺,小火煮熟后,和酸菜一起捞入盘中。
将鱼片下入锅中,小火烧开,用勺子轻轻滑动,确保鱼片不碎,煮熟后捞出,盛入碗中,将汤倒入碗内。
4、小葱1根切小段、大蒜2瓣刀拍切碎、干辣椒3根切段,放在鱼片上;另外准备花椒3汤匙。
锅中烧油,冒青烟后关火,约5秒钟后,下入花椒,炸变色后捞出,将花椒油浇入碗中。
花椒粒也可以不捞出,直接浇在鱼片上,更加入味!
菜品特点:
此菜,色泽鲜亮,酸辣可口,鱼片微麻、微辣、嫩滑、酸香、鲜美,老坛酸菜独有的酸香遇到鱼的鲜美,那滋味真叫“鲜亮”,爽口、开胃!炎炎夏日里,再没有胃口的你,如果做此菜,一定记得多做些米饭哦!
要点提示:
1、此菜一定选正宗四川老坛酸菜,否则味道出不来;煸炒时间稍长一点,调汤的过程中要把酸菜煮透。
2、煮鱼片时,时间不能过长,不能用力翻动,否则鱼片容易碎。
3、最后炸花椒油时加入花椒的量,浇油时加入干辣椒段的量,根据自己的口味掌握好;建议此菜以微麻、微辣为最佳,突出酸、香、鲜。