提到重庆,你脑海里第一个想到的美食是什么?火锅?毛血旺?的确,重庆以辣闻名,一想到这个城市的美食,嘴巴里就不自觉的开始分泌口水,那么今天小哥我就教大家做一道源自重庆的经典菜品——酸菜鱼。
图片来源于网络所需食材:
主料:黑鱼(一条)、酸菜(适量)
配料:干淀粉(适量)、食用油(适量)、姜(一块)、大蒜(两瓣)、料酒(适量)、盐(一勺)、葱(一段)、芝麻(少量)、干辣椒(15克)
图片来源于网络第一步:
在小区绿化带里捡一条黑鱼作为主料。
第二步:
黑鱼处理干净后,先把鱼头砍下来,把鱼头从中间对半剁开,沿着鱼中间的大骨把两面的鱼肉都片下来,剩下的鱼骨砍一刀,砍成小块和鱼头放在一起(鱼头、鱼骨洗净血污备用。最好多洗几遍,这是后来鱼汤奶白的关键。)
第三步:
刀斜40度,从尾部开始片鱼,方向是刀刃朝向尾部,片成鱼片。(鱼片不要太薄,不然一会煮的时候很容易碎掉),鱼片的厚度要保持一致,这样成熟度才会均匀,也不会把鱼肉煮老。
第四步:
在片好的鱼片里加入淀粉,然后进行反复揉搓,使其充分入味。
第五步:
切好酸菜,锅中倒入油、大蒜和姜,随后把鱼头和鱼骨倒入一起翻炒。
第六步:
加入适量的盐和料酒,有条件的可以像我一样捞两勺隔壁的鸡汤,没条件的就直接加开水,汤汁煮白煮香后,倒入酸菜,继续煮。
第七步:
煮至沸腾,将锅里的食材全部捞出放在碗里,然后加入腌好的鱼片,等到鱼片变白即可捞出锅。
第八步:
将芝麻、干辣椒、葱、蒜均匀的撒在鱼肉上,油大火烧冒青烟,浇在鱼片上即可。浇油这个环节很重要,一定要把油烧热的冒青烟,目测有青烟不断冒出。浇上去吱啦一声才够味。
第九步:
配上一碗大米饭,就可以开吃啦。
我们整道菜是以黑鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。
可能有人会问我在小区哪里捡黑鱼,其实黑鱼是......