天热没胃口怎么办?那今儿就来分享一道家常开胃菜~酸菜肉片,制作简单快手,菜品酸辣咸香,滑嫩爽口,非常地开胃又下饭~~~
By老方小雨
用料
酸菜1棵精瘦肉1块食用油适量生粉适量花椒适量香葱1根生姜片料酒勺食盐小半勺白糖小半勺干辣椒4个白胡椒粉小半勺
做法步骤
1、准备好酸菜和猪精瘦肉一块,酸菜提前用水浸泡半小时,泡去多余盐分,吃着更加地健康
、猪肉洗净切片;肉片,可尽最大能力切簿点,好吃
3、放入碗中,加食盐、白糖、料酒、生粉和白胡椒抓拌均匀,再滴少许食用油锁住水分,腌制10分钟
4、另外准备好葱姜、花椒粒和干辣椒;辣椒的量,根据自家口味添加,不喜欢花椒的可不放
5、泡好后的酸菜,清洗干净后也切成簿片
6、锅热倒油,下入姜片和一半葱白爆香,再放入酸菜煸炒
7、把酸菜炒软炒出香味,加入适量清水,大火煮开
8、转中小火,再把腌制好的肉片,一片一片地下入锅中
9、肉片全部入锅后,开大火煮至沸腾,即可关火;酸菜的咸味重,肉片也用食盐腌过了,这里就不用再放盐了
10、倒入碗中
11、锅中重新倒油,烧热,下入葱白、花椒粒和干辣椒,爆香后迅速浇在肉片上
1、美味下饭的酸菜肉片就好了,酸辣咸香,滑嫩爽口,非常地开胃又下饭
小贴士
1、买回来的酸菜味道很咸,用水泡一泡,去除多余的盐份,吃起来会更加地健康些。、泡好的酸菜最好多煸炒一会儿,这样既能去除在腌制过程中产生的酸涩味,又能让酸菜吃起来更加鲜香味美。3、做酸菜肉片,根据自家喜好,可选择猪肉,也可以用鸡肉或牛肉;但不管用什么肉,都需提前腌制一下,这样既能给肉片入个底味,又能缩短烹饪时间,让做好的肉片嫩滑可口。
酸菜的营养功效
预防便秘及肠炎;降低血胆固醇含量;降低肝脂肪浓度,有保持胃肠道正常生理功能之功效。
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