酸菜鱼是一道源自山城重庆的经典川菜,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称,各地也有称之为“酸汤鱼”,主要以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成,成菜肉质细嫩鲜美,口味酸辣可口。
酸菜鱼虽为民间家常菜,但流传甚广。酸菜鱼流行于上世纪90年代,在大大小小的餐馆都有其一席之地,重庆的厨师们又把它推向祖国南北,酸菜鱼也是重庆江湖菜的开路先锋之一。
酸菜鱼始于重庆江津的江村渔船。据传,渔夫将捕获的大鱼卖钱,往往将卖剩的小鱼与江边的农家换酸菜吃,渔夫将酸菜和鲜鱼一锅煮汤,这汤的味道鲜美,于是一些小店便将其移植,供应南往北来的食客。
酸菜鱼用鲜鱼加泡青菜制汤,因泡青菜味酸,故名:四川民间,初冬用青菜腌渍酸菜,大坛贮存,随用随取,可食至来年夏天。
主料:净鱼肉g,四川泡青菜一袋(喜欢吃的可以多加),四川泡嫩姜2小块,蒜末10g,泡辣椒10g剁碎,泡野山椒10g剁碎。
辅料:盐,鸡精,糖,料酒,淀粉,白胡椒粉,蛋清1个,干辣椒7-8个,食用油适量。
其他配菜,例如:粉丝、豆芽、金针菇,娃娃菜等可以根据自己的喜好增减。包括调料之类的,不需要纠结哪些能放,哪些不能放。不需要在意一些无聊透顶,整天挑剔这个菜不正宗,那个菜不地道的人说什么。自己喜欢就多放点,不喜欢就少放点,或者不放。家常菜就是以自己觉得好吃为宜。
1、把鱼清洗干净,去头尾。可以在买鱼时请卖家代为杀鱼、刮鳞、去内脏。回家自己处理时,去除残余的内脏,洗净鱼腹内的黑膜,剪去鱼鳍,剁下鱼头和鱼尾。
2、净鱼肉用厨房纸擦干水分,先将鱼骨剔去留鱼肉,然后顺着鱼尾的方向斜切,将鱼肉片成5MM厚的片。不可逆着鱼肉的纹理切片,否则煮好的鱼片会碎烂不好吃。
鱼片的切法:片鱼片前,先把鱼身上的水分擦干。把鱼段放在案板上,用刀从剁去鱼头的一边下刀,在鱼骨上方紧贴着骨头横切,将上半片鱼肉切下来。
切下来的两片,一片上面带有中间的一根鱼骨。将带有鱼骨的一片背面向上放在案板上,仍是用刀紧贴着骨头横切,将中间的鱼骨与鱼身分离。这样切成两片鱼身和中间一条鱼骨。
取一片鱼身,鱼皮朝下,鱼尾朝左放在案板上,从鱼尾开始片。左手按住尾部的鱼身,顺着鱼刺的走向斜下入刀(即菜刀从鱼头方向向鱼尾方向斜向下刀),切成约0.5厘米的鱼片(左手按得越紧,片得越轻松)。鱼片切好后,将中间的鱼骨切成小段。
3、片好的鱼片放入大碗中,把姜拍破,和鱼片一起放入瓷盆倒入料酒、葱、用手抓匀,码味。顺一个方向轻轻搅鱼肉表面有粘性就可以了(盐的量不要多,拌好的鱼肉,你尝一下,有咸味就可以了,但是不能不加盐),稍腌一下。
4、四川泡青菜用水稍冲一下,挤干水分,切成稍粗的丝,备用。
5、腌好的鱼肉,加入干淀粉,拌匀,加入一个鸡蛋清,拌匀,不要有成块的蛋清。大蒜切成蒜米待用,野山椒剁碎;干辣椒去籽剪成段,姜洗净切成片,泡红辣椒碾成细末。
6、炒锅热油,将一根筷子插入油锅内,看见筷子头有大量的小气泡冒出,这时候的油温就可以。下入鱼片了,慢慢的,一片一片下入浆好的鱼片,一次不要多,看见鱼片慢慢变色了,用笊篱慢慢推动鱼片,鱼肉变白就捞出。
整鱼不要炸硬,过油除腥即可。一定要小火炸,按照我的方法,肯定很安全,不会溅油的,放心哈!我一般是只炸鱼头和鱼骨,做出来的汤是乳白色,成色漂亮。嫌麻烦的话,这一步也可以省略。
7、炸好的鱼片捞出备用,油锅留少许油,烧热,倒入泡姜末,蒜末炒香后加入泡辣椒,野山椒末炒至油变红,加入泡青菜炒香,倒入高汤或水,不要太多,能刚刚没过泡菜就行。
8.汤大火烧开后,可以根据自己的喜好,下入各种配菜,比如豆腐、金针菇、粉条、豆芽、白菜等一并放进去。
9、再次烧开,捻小火,调入鸡精,糖,盐,白胡椒粉调味。
10、酸菜汤煮好之后,把酸菜捞出来,只留下汤汁,放入炸好的(不用炸也是可以的)鱼片。不要煮时间太长,鱼片煮的太久就老了,不好吃了。调完味之后就盛入大盆中。
11、鱼片易碎,所以将鱼片放入汤中是要小心一些,用筷子轻轻拨散,不要用力翻炒,鱼片煮变色即可,看到变色了大致就差不多,时间长了肉老了也就不鲜美了。
如果配菜不多,也可以不将酸菜先盛出,直接下鱼片,但是我觉得先盛出再下鱼片,可以更好的保持鱼片快熟及不容易散。
12.另准备少许蒜末,撒入盆中,油锅另备油,放入折断的干辣椒,花椒等,下火炸至红棕色出香味,将辣椒油浇在蒜末上,顿时香味四溢。
13、把煮好的鱼片及汤汁倒入捞出来的酸菜上面,把上一步炸好的辣椒油等浇在上面即可。
小贴士:
1、制作酸菜鱼的鱼最好是淡水鱼,肉质的口感会更好。我做酸菜鱼通常是用草鱼,肉比较肥嫩,黑鱼也是很好的选择。
2、切鱼片不能切得太厚,否则不易煮熟煮透,腌制时加入鸡蛋清,可使煮好的鱼片更加鲜美嫩滑。鸡蛋清只能加一个,淀粉也只能放一茶匙,鱼片码味时以鱼片不沾手为好,料酒也不要放太多,两茶匙就够了。
3、可以在酸菜鱼汤汁中加入粉丝、豆芽、金针菇等蔬菜;也可以用鱼排熬好的酸菜鱼汤当作锅底,就是酸菜鱼火锅啦。
4、整鱼不要炸硬,过油除腥即可。武火熬鱼,才能出白色奶汤。泡青菜后下,煮的时间一长,汤色发黑发暗,汤味皆差。
5.也可用提出的鱼骨来熬汤,比鸡汤更加鲜美。