TUhjnbcbe - 2023/11/6 21:30:00
柠檬的营养价值极高，它不但含有丰富的维生素（如维生素C、维生素P、维生素E、维生素A、维生素B1、维生素B2），含有许多人体必需的微量元素Ca、P、Fe、Zn、Mg等，还含有独特的柠檬油、柠檬酸。柠檬可谓一身都是宝，它的果皮、叶片和花可以提取香精油～鱼肉富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。鱼体的其他部分可制成鱼肝油、鱼胶、鱼粉等By嗳磊小曦用料鱼1条*豆芽少许金针菇少许酸菜1包泡椒5个干红辣椒3个花椒1小把香菜2颗大蒜（一半切末，一半切片）1头辣椒面2勺生姜7-9片大葱7-9段红尖椒1个鲜柠檬1/2个白胡椒粉3勺鸡蛋清1个料酒3勺淀粉适量盐少许白醋2勺香葱2颗做法步骤1、鱼切片～2、食材准备好3、鱼片加胡椒粉，盐，鸡蛋清，淀粉腌制4、鱼骨放锅里煎一下，然后放葱姜蒜，香料，醋，料酒，生抽5、加入开水和柠檬片6、小火煮20分钟7、鱼骨和酸菜捞出8、鱼汤烧开9、加入鱼片煮熟10、盛出加葱花，芝麻，香菜，蒜沫，椒盐粉，孜然粉，锅里热油浇在蒜沫菜上11、美味开启12、炒鸡好吃(`)----------豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载App查看。