酸菜鱼是一道四川菜,其口感酸辣中带着微甜,酸菜的酸味和鱼肉香混合在一起,开胃下饭。
在四川,酸菜鱼最常见的做法是:鱼片、酸菜、豆泡等。
这次用到了老坛黑鱼,做法与普通的鱼不同,更入味也更好吃。
食材:老坛鱼1条(约1斤)克。
配料:姜1小块,蒜4瓣,干辣椒3个,花椒5颗左右(可根据个人口味调整),大葱半根。
步骤:
1、老坛鱼清洗干净后切成段;
2、将处理好的老坛鱼段放入清水中浸泡一会泡去血水后捞出控水备用;
一、原料
1、主料:老坛鱼;
2、辅料:蒜、姜、干辣椒、花椒;
3、调料:料酒6克、盐2克;
4、制作过程:首先,将鱼洗干净控水,切成段。其次,先将大葱切成葱花放入盘中,再将鱼切好放入碗中;接着,往碗中加入料酒及盐少许,搅拌均匀后静置20分钟左右。
二、制作过程
1、锅内加入少许油,下入花椒和干辣椒小火炸香;
2、下入姜片、蒜瓣、干辣椒煸香;
3、加入老坛鱼继续煸香;
4、再下入鱼骨,将酸菜用清水浸泡一会;
5、加入料酒5克,生抽10克,少许白糖提鲜,加入适量的开水煮开后大火煮2分钟左右捞出。
三、成品特色与工艺关键
1、老坛鱼在腌制的过程中要注意盐的量,最好不要超过15%左右。
2、老坛鱼切好后泡去血水后一定要用清水清洗一下,然后将老坛鱼放入盆中,加入葱、姜、蒜等配料腌制半小时左右(根据个人口味调整时间)
3、鱼片下锅前先将水淀粉调稀一点待用,这样能让鱼片吃起来更嫩。
4、锅中油烧至七成热时放入花椒小火炸香后捞出扔掉;(不喜欢花椒的可以不炸)
四、营养价值与食疗作用
老坛鱼:味甘,性温,入脾、胃经;具有补虚,益肾填精,开胃健脾,生津止渴的功效。
现代研究表明,老坛鱼含丰富营养,具很高的食疗价值。
五、温馨提示
1、在腌制的时候,盐不要放太多;
2、鱼腌制后下锅煮之前一定要把水倒掉,不然味道会变得很重;
3、鱼片不要煮得太熟,不然容易老。
4、酸菜的量可根据自己的口味进行调整(本人口味偏辣)。