鱼类一族,种类繁多,营养丰富,当然鱼的做法也是有很多,而且每种鱼的做法都是有自己独特的味道,比如糖醋鱼、清蒸鱼等等,但是不知道有多少伙伴和我一样,唯独只喜爱这款酸菜鱼。说到酸菜鱼,它的肉质鲜嫩,尤其是鱼汤酸酸的,用酸辣鱼汤而且是超级下饭。但鱼块是整块的才是最好吃,这可难为了大部分人,其实做酸菜鱼时,多加“这1步”,不仅鱼片完整不碎块,而且肉质香嫩,就是将生鱼片裹上一些玉米淀粉,这样做出来的酸菜鱼保证香嫩可口,美味至极。这么好吃的酸菜鱼具体究竟要怎么做呢,大家赶快学习一下吧!
酸菜鱼
By珊珊珊来了
配料:
生鱼片克、酸菜1颗、白皮蒜1颗、花生油适量、精盐3勺、玉米淀粉2勺、酱油2勺、热水适量
烹饪步骤:
1.材料准备。
2.生鱼片加一勺盐洗干净。
3.蒜头切碎。
4.生鱼片加两勺盐和两勺玉米淀粉腌制。
5.酸菜洗干净切小放水里浸泡15分钟。
6.热锅凉油放入蒜头爆香。
7.倒下酸菜翻炒。
8.倒入两勺酱油继续炒。
9.倒入热水。用大火煮开。
10.倒入生鱼片搅拌均匀,两分钟就好,立马熄火。
烹饪小贴士:
1、酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口。2、鱼类含有丰富的优质蛋白,能为人体提供丰富的蛋白质、矿物质等营养。3、酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。4、生鱼片倒下煮两分钟即可,煮久肉就不脆了。
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