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TUhjnbcbe - 2023/8/11 22:10:00

简单的食材搭配在一起炖,味道太赞了,鲜香下饭,家人很爱吃

东北菜中最常见的就是大白菜炖粉条了,加入一点五花肉,太解馋下饭了,今天将粉条换成了腐竹,没想到味道竟然也是这样的赞,家人都很喜欢吃,这些简单的食材搭配在一起也能做出美味,这可能就是食物的神奇之处吧。

白菜在我们东北可是明星菜,一到了秋天,家家户户都会大量的存在,白菜就是一中之一,大量的购买白菜放在家里,可以做饺子的馅料,也可以和粉条一起炖煮,还可以做辣白菜,腌酸菜,总之用处多多。

白菜虽然普通又廉价,但是它的营养价值不容忽视,白菜主要的价值就是它能够提供人体的多种营养元素,并且润肠通便。天气冷的时候户外运动都比较少,很容易引起便秘,而常吃白菜能够保重身体,减少积余的脂肪和垃圾的堆积。

腐竹是一种常见的豆制品,因为是由*豆制成的,所以它含有*豆中所有营养成分,是一种高钙食材,处在生长发育期的孩子要多吃腐竹,辅助的吃饭也非常多,可以烧可以炖还能够煲汤,这道白菜辅助的话,让我头发非常简单,而且食材价格都很便宜,是一道非常美味的下饭菜,赶紧来学习一下吧。

:白菜腐竹炖五花肉

:白菜一颗,五花肉一块,腐竹一大把,生姜一小块,葱一根,大蒜适量,干红辣椒一个盐一勺,生抽一勺,料酒一勺。

1、首先准备好全部食材。

2、腐竹在清水中浸泡变软,直到完全泡软没有明显的硬心即可。

3、五花花肉清洗干净之后切成片备用,大白菜去掉老掉的叶子,清洗干净之后切成大片备用。

4、小葱清洗干净之后切成葱花,生姜去皮之后切成丝,大蒜切成薄片,红辣椒切碎备用。

5、浸泡好的腐竹取出来挤干水分备用。

6、锅中添加适量食用油,不用太多,因为五花肉还会出很多油至油热之后,将五花肉放入锅内快速煸炒,直到五花肉变色并排出多余油脂,大约需要5分钟左右。

7、五花肉炒好之后盛出来备用。

8、锅中留有少许的底油,然后放入大蒜,姜丝和干红辣椒,快速煸炒出香味。

9、再放入白菜块翻炒至白菜变软,体积变小,然后再加入五花肉和腐竹。

10、加入料酒翻炒均匀之后加入少许的水,不要没过食材,一点点即可,再继续加入生抽翻,炒均匀之后盖上锅盖焖煮7~8分钟,时间差不多了,再加入盐糖和葱花翻版均匀,就可以关火出锅了。

1、在炒五花肉的时候一定不要加入过多的油,因为五花肉也会排出多余的油脂油,加多了就会使这道菜太过油腻。

2、制作过程中所有的调味料可以根据个人的口味来酌情添加。

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