酸菜鱼又叫酸汤鱼,是重庆的一道经典美食,注意以特有的调味和独特的烹饪技法而出名的。酸菜鱼主要是以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口。
酸菜鱼的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、矿物质等营养,而且酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。
小编最喜欢吃鱼了,尤其是酸菜鱼,酸辣美味,鱼刺也非常的少,吃起来也很方便。和酸菜搭配,既能去除腥味还能一饱口福。今天就给大家介绍三种酸菜鱼的正宗做法,快来看看吧!
第一道:酸菜鱼
食材:
草鱼适量,酸菜适量,豆芽适量,辣椒适量,姜丝适量,花椒适量,八角适量,桂皮适量,蛋清适量,胡椒粉适量,生粉适量,辣椒油适量,鸡精适量,料酒适量,精盐适量,史云生浓醇高汤适量,食用油适量,葱花适量,熟花生适量。
做法:
1、豆芽浸洗干净备用,锅内热油加入花椒,八角,桂皮爆香,倒入酸菜翻炒,加入适量清水,再加入史云生浓醇高汤;
2、大火煮开后加入洗净的豆芽,调入少许精盐和鸡精,煮沸,将豆芽和酸菜香料一并捞出倒入容器里;
3、锅中留汤,加入腌制好的鱼片滑散,待煮至鱼片变白熟透后捞出倒入刚装有酸菜豆芽的容器里,再将汤倒入;
4、锅内加少许油,倒入辣椒粒爆香,调入适量辣椒油,炒出红油,在鱼片上撒上葱花和熟花生,将爆香后的辣椒和辣椒油一起淋在鱼片上即可食用。
第二道:青花椒酸菜鱼
食材:
白鲢鱼适量,酸菜适量,胡椒粉适量,青花椒适量,干辣椒适量,大葱适量,大蒜适量,料酒适量。
做法:
1、将鱼切薄片放入器皿中,将料酒食盐淀粉胡椒粉放入鱼肉均匀拌好,腌制十分钟,青花椒适量,干辣椒切段;
2、大葱切段,大蒜切片,酸菜切成段,锅里入油,烧热,下入青花椒,大葱爆香,加入酸菜翻炒;
3、加入清水或骨汤。烧开后加入盐,胡椒粉熬煮约15分钟,倒入腌制好的鱼片入锅煮熟,尽量不翻动,烧开后,小火稍煮片刻;
4、鱼片煮好之后,用漏勺捞出来放在碗里,把热油淋在上面即可。
第三道:酸菜鱼
食材:
草鱼克,姜适量,香菜适量,蒜适量,花椒适量,盐适量,酸菜克,食用油适量。
做法:
1、酸菜切碎,蒜切片,姜切末,香菜切段,适量的干辣椒和花椒粒,鱼肉用少许盐,胡椒粉和生粉抓一下,鱼骨用盐和胡椒粉抓一下;
2、炒锅下油,爆香蒜片和姜末,蒜片略微发*时倒入切好的酸菜,炒出香味后加入适量的水或高汤;
3、把鱼骨一起下汤里煮,煮至开锅,开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开;
4、鱼肉很容易熟,熟后加入适量的胡椒粉,盛入大碗里,锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒;
5、把炸好的花椒油淋在鱼肉上,撒上香菜即可。
这三道酸菜鱼的做法,特别的简单,它鲜嫩爽口,开胃健脾,醒酒提神,汤美适口,感兴趣的朋友可以试试哦!