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TUhjnbcbe - 2023/7/15 21:30:00

酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。

材料准备:草鱼四斤,酸菜半斤,适量油,适量盐,姜蒜适量,干辣椒g,辣椒胡椒适量,郫县豆瓣酱三勺。

实践:

1.剁碎辣椒,切碎酸菜,姜切片,蒜切成沫。

2.切掉鱼头,从中间挖出来,跟着鱼的后背,轻轻地把肉推到刀子下面。

4.切鱼片:用刀切鱼片,不要使鱼片太厚,否则不会滑溜。

5.将油倒入平底锅中,用油炒郫县豆酱。

6.加入酸菜炒。往锅里加水,再加水。

7。放入鱼骨、鱼头几分钟,这样鱼汤味道鲜美。

8.将鱼骨、鱼头、酸菜等捞出出来时,尽可能把脸盆清理干净。

9.将鱼片轻轻地放入鱼汤中,不要用力搅动,否则鱼片会碎裂。

10.鱼片很容易煮。下一步是把鱼片和汤倒入锅中,撒上胡椒粉,撒上碎辣椒,撒少许盐。最后烧热一勺油,淋在鱼片上。

这样做出来的酸菜鱼,老人小孩都爱吃!

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