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TUhjnbcbe - 2023/4/30 20:46:00
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酸菜鱼也称为酸汤鱼,以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,酸辣可口,鱼肉肥嫩爽口。

鱼肉含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。所以又被当做一道开胃家常菜,常在家里做来吃。这里就为大家介绍一款酸菜鱼的家常做法。

一.酸菜鱼材料:

酸菜鱼调料1包,草鱼1条,姜1块,蒜4瓣,野山椒5个,红辣椒3个,料酒适量,盐适量,鸡蛋1个,花椒适量,淀粉适量,骨头汤适量(清水),胡椒粉适量,鸡精适量。

二.酸菜鱼的做法:

(1).酸菜鱼调料,超市里面就有很多成袋的酸菜鱼调料,买一包回来用,主要是简单方便,省掉不少工序。

(2).买鱼的时候就让老板把鱼切成鱼片,回来清洗干净后,然后倒入料酒,再把酸菜鱼调料里面的腌制包倒进来,打个鸡蛋蛋清进来一起搅拌均匀。

(3).开始炒料,把蒜,姜,野山椒一起爆香,再把酸菜鱼调料里面的酸菜包倒进来一起炒香。

(4).然后在炒好的酸菜里面倒进去开水,大火烧开。

(5).首先把鱼头和鱼骨头一起放进去煮两分钟左右。

(6).然后开始把鱼片一片一片的放进酸菜鱼汤里面,动作要快。

(7).下完鱼片之后,用锅铲把鱼片轻轻往下压,但是千万别去翻炒哦,那样鱼片会全散掉的,等到鱼片全部变颜色后,就可以出锅了。

(8).在起锅了的鱼肉表面放上剩下的葱姜蒜末,另外起一锅,里面放入适量油,大火烧热,然后把花椒和红辣椒丢进去爆香几秒,然后均匀淋在鱼肉上。放点香菜叶子装饰就可以了。

小贴士:

1.酸菜鱼的汤都是可以喝的哦,酸辣爽口,这里的酸菜也是超级下饭哦。

2.这里的鱼可以买自己喜欢的,不一定非草鱼,比如黑鱼。

3.鱼肉下锅后,千万不能搅,不然鱼肉都散了。

4.这里面还可以放青菜哦,只是要味道好,需要另外烧水单独烫熟青菜放进去。

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