我家6天晚餐,不管菜多菜少,家常便饭就是香,简单的生活很美好
两口子的6天晚餐,有时满满一桌,有时只有简单2道菜,生活有滋味
这就是我家6天晚餐,下班我还是会回家做饭,下班早我会煲汤炒菜,如果回到家累了,我会做两道菜,我们两个人都习惯了在家吃饭,不管菜多菜少,家常便饭就是香。
下面就来看看我家6天晚餐的详细做法。
第一天晚餐只有两道菜,分别是蒸土豆腊肠和香菇烧茄子。这两道菜15分钟就可以做好了,土豆削皮切成薄片,腊肠切片,两块土豆片放入一片腊肠。生抽、料酒和少许砂糖拌匀,均匀地淋在土豆片上。把土豆腊肠放入蒸烤箱,用纯蒸功能度蒸10分钟,也可以用蒸锅,大火烧开水后蒸10分钟。
香菇烧茄子用了一个茄子和克新鲜香菇,香菇去蒂后切成薄片,香菇清洗干净。茄子削皮后切成细条。炒锅烧热油爆香蒜,放入茄子和香菇煸炒,茄子炒软后,加入料酒、蚝油、生抽和砂糖,把调味料和香菇茄子炒匀,加入半碗水盖上盖子焖片刻,茄子和香菇焖入味大火收汁即可。
第二天晚餐有酸菜鱼、红烧鸡块和辣炒花菜。虽然我们两口子都是广东人,但我家经常做酸菜鱼。酸菜鱼用了黑鱼鱼片、酸菜和腌鱼腌料,黑鱼鱼片用料酒、盐、胡椒粉、少许蛋清和淀粉拌匀,鱼片腌制片刻。炒锅烧热油,爆香蒜后,加入酸菜煸炒,把酸菜炒干一点,放入一碗清水,大火烧开后多煮5分钟,加入鱼片用大火煮,不要搅动鱼片,等鱼片转白色熟透就可以装碗了。炒锅放油,爆香干辣椒和花椒,把热油淋入鱼片上。
第三天晚餐有小炒肉、炒红薯叶和海带*豆排骨汤。海带*豆排骨汤很清甜很香浓,海带和*豆都含有丰富的植物蛋白质,排骨的钙质含量比较高,排骨用清水浸泡15分钟,排骨用盐和淀粉拌匀。把海带、*豆和4碗清水放入煮锅,大火烧开后转中小火煮30分钟,加入排骨继续煮20分钟,关火前试一下味道,淡了放少许盐调味。
小炒肉用了4只青椒和克五花肉,五花肉切成薄片,青椒对半切开挖籽,青椒切段或者切片。炒锅烧热油,放入肉片煸炒,把五花肉炒出油,放入姜蒜和豆瓣酱煸炒,加入青椒片大火翻炒一两分钟,最后放生抽和砂糖翻炒均匀装盘。
第四天晚餐有酿青椒、炒红薯叶和瑶柱咸蛋丝瓜汤。酿青椒用了3只青椒和克猪肉,猪肉剁成肉末,加入一只鸡蛋、料酒、生抽、胡椒粉和生粉搅拌均匀。青椒对半切开,挖掉青椒籽,在青椒表面涂抹一层水淀粉,肉馅放入青椒。炒锅放少许油,青椒有肉馅的一面香煎,再翻面煎一下,放入料酒、生抽和少许砂糖以及半碗清水,盖上盖子焖5分钟,大火收汁装盘。
第五天晚餐有香煎三文鱼、油焖竹笋、炒菜心和山药胡萝卜骨头汤。香煎三文鱼的做法非常简单,三文鱼清洗干净沥水,炒锅烧热油后,放入三文鱼香煎,三文鱼一面煎金*,翻面后煎好的一面撒上海盐和黑胡椒,另一面煎好后装盘即可。
第六天晚餐有砂锅鸡、糖醋鱼、炒青菜、拍*瓜和胡萝卜莲子百合排骨汤。砂锅鸡用了半只鸡和一个洋葱,半只鸡斩成小块,用料酒、*豆酱、生抽、蚝油和砂糖腌制,最好提前腌制入味。炒锅烧热油,放入姜片、蒜和洋葱煸炒,洋葱炒软,倒入鸡块平铺在砂锅上,腌制鸡块的汁水均匀淋在鸡块上,盖上盖子用中火焖鸡块,焖5分钟左右,沿着砂锅盖的边缘倒入一杯白酒,继续焖10分钟,把鸡块焖熟后,淋上香油,撒上葱段即可。
我家的6天晚餐,每天都有不一样的家常菜,都是我们俩喜欢吃的,在家吃饭实惠又很合自己的口味。