说到各种各样的海鲜类的食材,我们大家都是非常熟悉的,现在人们的生活条件也是变得越来越好了,所以对于衣食住行方面也是有了更高的要求,普通的肉类食材对我们来说早就已经吃腻了,所以现在人们也是把目光瞄向到了海鲜市场,因为都知道海鲜的口感,吃起来特别的鲜美,而且营养也是非常的丰富,现在各种海鲜也成为了我们餐桌上经常会出现的美食。
现在海鲜的种类也是非常的丰富,有一些海鲜对于生活在内陆上的人来说,甚至连名字都叫不出来,但是大部分的海鲜我们还是比较熟悉的,但是有一些海鲜的价格对于普通人来说也是显得有些昂贵的,并不能消费得起,比如说像是大龙虾,鲍鱼等等这些,很多人也只是听说过,没有尝过它的口感,但是也有一些海鲜的价格特别的便宜,比如说像是花甲,大虾鱼等等,这些也都是平民海鲜了,家家户户都能消费得起,特别是各种各样的鱼,价格就更加便宜了。
鱼的营养也是非常丰富的,含有多种我们人体所必须的营养物质,比如说像是蛋白质,脂肪,微量元素,维生素等等种类也是非常的齐全,特别是鱼当中含有的DHA,这种物质更是被称之为“脑*金”,对于人类的大脑也是非常有好处的,能够起到健脑益智的效果,所以鱼也是一种老少皆宜的食材,经常吃鱼也是非常有必要的,因为鱼肉也是非常容易被消化。鱼的做法也是多种多样,平时我们家里最喜欢的就是酸菜鱼了,吃起来特别的酸爽开胃,但是很多人都觉得自己做出来的酸菜鱼没有饭店的好吃,其实只要我们掌握了正确的做法,在家也可以做出饭店的口感,今天就跟大家分享一下家庭版酸菜鱼的做法。家庭版酸菜鱼,麻辣酸爽肉质细腻,鲜嫩入味又解馋,下酒下饭必备
家庭版酸菜鱼
食材:鱼一条,酸菜,泡椒,干辣椒,胡椒,大蒜,生姜,蛋清,料酒各适量。
做法:1、首先我们从市场上买一条新鲜的鱼,在挑选鱼的时候,最好可以选择刺比较少一些的鱼,就算是孩子也可以放心的吃,请老板帮忙把鱼宰杀一下,这样我们只需要把买回来的鱼清洗干净就可以了,然后我们把鱼剔去鱼头和鱼骨,再把鱼肉片成薄片放在容器里,加入一大勺料酒,少许的食用盐,一小勺白胡椒粉和一个鸡蛋清,用手抓拌均匀腌制20分钟备用。
2、再把鱼头和鱼骨放在容器里,加入一大勺料酒,少许的食用盐,少许胡椒粉,同样也腌制十几分钟。
3、起锅烧油,等到油热之后,我们先把鱼骨和鱼头放进锅里,开小火慢慢煎,煎至变色盛出备用。
4、锅里留少许底油,等到油温升高之后,把我们准备好的姜末蒜末放进去,爆炒出香味。
5、然后再把酸菜切碎放进锅里开大火爆炒。
6、接下来再加入泡椒,继续搅拌一会,把泡椒水也一起倒进锅里。
7、加入适量的清水,然后再把我们煎好的鱼头,鱼骨也放进去,再放三大勺的料酒,小半勺食用盐,适量的鸡精,大火煮沸之后转成小火,继续炖20分钟。
8、时间到了之后我们把锅里的鱼骨鱼头和酸菜捞出来放在容器里,再把我们腌制好的鱼片倒进锅里,大火煮,等到鱼肉变成白色关火,连同汤汁一起倒在容器里。
9、起锅烧油,油热之后加入适量的花椒辣椒,炸出香味之后快速关火,千万不要炸糊了。
10、然后我们把油和花椒辣椒一起趁热淋在酸菜鱼里,撒上香菜装饰一下,一道好吃的家庭版酸菜鱼就制作完成了,吃起来的口感酸爽过瘾的特别好吃,学会之后赶快试试看吧,如果你还有什么更好的做法,也欢迎留言我们一起分享哦。