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TUhjnbcbe - 2023/4/8 9:44:00
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自制老坛酸菜牛肉,可以搭配面条和米线,味道太赞了

“人生得饱万事足,拾牛相齐何足言!”自古以来牛肉就是中国老百姓餐桌上的’宠儿”,而中医上更是认为寒冬食牛肉能够有驱寒暖胃的作用,市面上的牛肉有*牛肉和水牛肉之分,*牛肉的肉质为最佳,而且含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,常吃可以强身健体,补虚养血。

牛肉氨基酸的比例比猪肉更接近人体,需要能够提高身体的抵抗能力,抗病能力,尤其是对生长发育以及手术后需要调养的病人,有特别好的作用,冬天吃牛肉有暖胃的作用,所以牛肉也是寒冬进补的最佳食品。

牛肉相对于猪肉来说脂肪含量非常低,很多爱美减肥的人士吃牛肉来解馋,牛肉的做法非常多,可以炒,可以炖,也可以煲汤,今天教大家做一道自制老坛酸菜牛肉,牛肉搭配老坛酸菜,酸辣可口,肉嫩鲜美。做好之后可以搭配面条或者米线,一碗下肚浑身就暖。

下面就来看一下这道老坛酸菜牛肉的做法,自己做用料十足,比买的强多了。

:老坛酸菜牛肉

:牛肉一斤,老坛酸菜一颗,泡椒4个,酱油一勺,蚝油一勺,大蒜适量,香叶一片八角,桂皮各适量,葱适量,油适量,油泼辣子少许。

1、准备好需要用到的食材,一斤牛肉和一颗酸菜,因为我是东北人,所以平时我们管这种红酸菜叫做南方酸菜,再准备4个小泡椒,牛肉切成小块备用。

2、锅中添加少许食用油烧热,再将清好的牛肉块,放入锅中快速煸炒,直到颜色发白。

3、放入葱拌桂皮香叶大蒜和八角。

4、继续加入一勺酱油,一勺蚝油,然后放入适量清水,大约用量沒过食材就差不多了。

5、最后放入两个泡椒,盖上盖子,大火烧开之后转小火炖煮30分钟。

6、知道牛肉煮至软烂就可以了,打开锅盖放入老坛酸菜和泡椒,酸菜也可以切一下,这样方便食用。

7、继续炖20分钟时间,可根据具体情况来决定,知道汤汁收浓郁就差不多了,出锅装盘加上葱花,美味的老坛酸菜牛肉就做好了,平时做的话可以多放一点水,然后将剩下的汤汁来煮面条或者煮米线,味道都很不错。

1、牛肉没有焯水,直接放入锅中炒就可以,但是觉得有腥味的话,可以将切好的牛肉粒放入冷水中浸泡20分钟,将血水浸泡出来再制作就不会有腥味。

2、酸菜本身是有酸味和咸味的,所以在制作过程中再添加其他调味料的时候要尝一下,根据自己的口味来适当添加。

3、泡椒比较辣,可根据自己的喜好来添加,如果不能吃辣的话要减少用量。

4、牛肉放入锅中翻炒的时候不要炒太长时间,不然容易口感发硬,颜色发白即可。

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