酸菜这做法我家1周吃3次,开胃下饭,厨房小白也能做,吃上瘾了!
昨天把晚餐发到朋友圈,把众多朋友看的眼馋极了,都喊着要来我家做客蹭饭,细数了几道家常菜,其中有这一道,我家冬天也经常做,最多的时候1星期吃了3顿,而且每次都光盘,只因这一道菜里有特别开胃下饭的酸菜。在北方,刚进入冬天,家家户户少不了开始腌制酸菜,在南方,虽然不似北方那样做许多腌制的酸菜,可是也有很多家常菜里会有酸菜的身影。在原料上,北方的酸菜和南方的酸菜还是有区别的,东北酸菜的原材料是秋白菜,而广东一带的酸菜是用芥菜腌制而成。东北酸菜做成的家常菜也有不少,例如汆白肉、酸菜饺子、酸菜炖粉条、煎酸菜、羊肉酸菜粉丝煲等等。煎炒烹炸都能胜任。而广东的酸菜,更多则是与鱼肉搭配。
无论是哪一个地方的酸菜,它的酸爽口感的风味都能吊足了大家的胃口。有朋友留言,关于晚餐里那一道酸菜焖鱼的做法,今天就把文章写出来,详细的步骤仔细看,厨房小白也能做好这道菜,实在是开胃过瘾极了。
食材:草鱼鱼腩一块,酸菜几棵,干辣椒、生姜少许,料酒、生抽、蚝油、油、盐各适量。
做法:1、鲩鱼,也叫草鱼,取中间鱼腩位置部分,也就是鱼肚子这个部位,因为这个部位的鱼刺少。草鱼是淡水鱼,鱼类都含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有好处。咱们常说的要多吃白肉,这个白肉指的就是鱼肉虾类这些高蛋白肉类。草鱼的鱼腩都会有一层黑膜附在鱼肉上,需要彻底刮干净,然后切成大约两指宽的宽度。
2.做鱼类的菜,必定不能少了姜片,另外再准备上两三个干辣椒,能使这道菜增添不少诱人的风味。
3.酸菜几棵,这是南方人普遍喜欢用芥菜腌制的酸菜,自己做或者在超市买袋装的都可以。酸菜是腌制品,同样需要清洗干净,经过长时间的高盐分腌制,所以适当的浸泡可以泡出多余的盐分,不至于口感太咸重,清洗干净后抓干水分。
4.鱼腩加入几片姜片和1小勺料酒,几滴油,提前腌制去腥。
5.腌制鱼块的时候,咱们把酸菜做一下处理,拧干水的酸菜切成丝儿。
6.炒锅加热,倒入适量底油,加入少许姜片,把腌制过的鱼腩块放入锅中,鱼皮朝下,小火煎2-3分钟。鱼皮含有油脂,煎至微微发*,鱼皮口感也好。
7.等到带鱼肉煎至变成白色,把切成丝的酸菜沿着锅边,铺满鱼块的四周,把准备好的干辣椒一同放入锅中。
8.准备小半碗清水,倒入一勺蚝油和适量生抽,拌匀后调成汁儿,倒入锅中。
9.炒锅烧开后,大火转小火焖10-15分钟,最后再根据酸菜的酸度和咸度以及个人口味,加入适量盐或者少量白糖调味即可。
做好的一锅酸菜焖鱼腩,开胃下饭极了,别再说不会做酸菜鱼不会切薄片了,其实酸菜鱼也可以这么做,这也是一道家常版的酸菜鱼,而且煎一煎,焖一焖,材料简单,姜块干辣椒家家都有,秋冬季节这么一锅端上桌,热腾腾的趁热吃吧!
小贴士:1.因为酸菜的酸度和咸度各有不同,经过充分清洗过后的酸菜,可以自己先尝尝咸淡和酸味,一般浸泡一会的酸菜,会释放出一些盐分,做这道菜我完全不用加盐,因为加了蚝油和生抽调成的汁提鲜,另外这两味调味料里都含有盐分,所以不再需要加盐了。如果加入少许白糖,风味上会更突显酸菜的口感哟,有惊喜!
2.鱼腩部位都是鱼肉,所以做起来一点不费事,吃的时候也比较放心,不用担心有太多鱼刺,草鱼也可以用其他鱼类替换着,每一种鱼的鱼肉做出来的口感都会有不同,看个人喜欢吧。
黑猫厨房,美食专栏原创作者,