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东北名菜,酸菜猪肉炖粉条,猪肉鲜香粉条劲 [复制链接]

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东北名菜,酸菜猪肉炖粉条,猪肉鲜香粉条劲道,酸爽可口特下饭

秋天是收获的季节,为了冬天屯粮做了充足准备。在北方的冬天,有一道奇妙料理,其味酸爽鲜香、其色金黄璀璨,一口下去,脆嫩脆嫩的,就是它——酸菜猪肉炖粉条。它绝对是一道暖身滋补的尚品。方法简单,材料普遍,容易上手,入股绝对不亏!

酸菜是世界三大酱腌菜之一,是一种中国泡菜,历史悠久,种类繁多。酸菜中富含大量维生素C和植物酵素,极易被人体吸收利用,具有防癌抗癌、促进消化的作用。除了食用价值,它还具有保健价值。猪肉是国民餐桌上重要动物性食品之一,猪的身上都是宝。猪肉富含优质蛋白、脂肪及动物胶和多种氨基酸,食用后可滋阴润燥,强健筋骨。红薯粉条是由地瓜制成的,富含膳食纤维,比其他粉条更易消化。

:酸菜猪肉炖粉条

酸菜、粉条、猪肉50克、料酒1勺、十三香、桂皮、青葱适量、姜片适量、红辣椒1根、鸡粉、香醋依据个人口味适量、盐依据个人口味适量。

1、依照上述要求准备好食材。粉条提前用冷水浸泡,弯曲即可。将50克猪肉洗净,改刀切成丝,放置一旁备用。

2、将半颗酸菜洗净,改刀切丝,放置一旁备用。检查粉条泡软程度。

3、起锅烧油,锅中加入适量油,按要求依次加入姜片、蒜片,大火炒香,再加入事先备好的肉丝煸炒至颜色变浅。锅中加入1勺料酒,再加入1勺生抽,半勺老抽,适量蚝油。

4、锅中加入事先备好的酸菜丝,反复翻炒,直至均匀。锅中加入刚好没过酸菜的纯净水,再按个人口味加入盐和香醋,再加入2克十三香。炖煮片刻后加入1克桂皮,1克八角,1克香叶,待锅中水沸腾,锅开小火,炖煮8分钟。

5、将事先泡软的粉条加入锅中,煮熟为止。(通常情况下需要6-7分钟。)锅中加入2克鸡粉,反复翻炒,直至均匀,关火出锅。

6、出锅装盘,撒上些事先切好的葱花加以点缀,大功告成。

1、粉条品种丰富,常用的是红薯粉条。红薯粉条耐煮,附味性良好,极易吸收汤汁的味道而变得柔润爽滑。

2、桂皮、八角、香叶可以事先用纱布包起来,调味后易于挑出。

3、粗粉条事先一定要泡软,要多煮一会儿,一定要确保粉条煮熟,否则不易消化。

4、注意食材的下锅顺序,酸菜要后放才能保证口感。

5、粉条下锅之后,一定不要将它翻炒到锅底,此举会粘底,应该用锅铲轻压几下,压到汤汁下面即可。

6、霉变的酸菜具有明显的致癌性,切忌食用。

7、腌制酸菜最佳时期是冬季,其他时候也可以腌制,不如冬季的口感好。

8、酸菜忌生食。

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